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건강
매일 30분씩 걷기만 해도 ‘혈압이 웃는다’
287
2010-09-02
ㆍ운동의 땀방울이 만병통치약 ㆍ고혈당 근력운동 병행이 좋아 운동은 건강을 지키고 증진시키는 데 필수 기본항목이다. 건강한 사람뿐 아니라 환자들도 적절한 운동을 해야 질병에서 빨리 벗어날 수 있다는 데 이론의 여지가 없...
830
건강
"마늘냄새, 양치보다 '우유'가 효과적"
116
2010-09-01
/데일리메일 캡쳐 우유가 곤혹스러운 마늘 입냄새를 쉽게 제거하는 것으로 나타났다. 영국 데일리메일은 31일(현지시간) 인터넷판을 통해 "미국 오하이오주 대학 식품과학자들의 연구 결과, 우유가 양치질보다 마늘 냄새를 더 확실히...
829
건강
[건강한 뇌 100세까지] "가만히 있을 때 한손만 떨리면 파킨슨병 의심"
71
2010-09-01
파킨슨병은 조기 발견과 치료가 중요하지만 뇌 MRI 촬영 등에서 이상이 나타나지 않는 경우가 흔하다. 따라서 손떨림 등 의심 증상이 보이면 바로 병원에 가서 검사받는 것이 좋다. /신지호 헬스조선 기자 spphoto@chosun.com ...
828
건강
당신의 손목은 안녕하십니까?
83
2010-08-31
하루에 100건이 넘는 문자를 보내는 이른바 '엄지족'과 항상 컴퓨터를 사용할 수밖에 없는 '사이버족'의 공통점은 손과 손가락을 과다 사용한다는 점이다. 실제로 휴대폰 문자 이용과 컴퓨터 사용에 익숙한 현대인들은 손을 많이...
827
건강
프라이팬 잡고 김치통 좀 들었다고…황당한 ‘주부 엘보’
112
2010-08-29
과다한 가사일 손목 등 염증불러 사소한 행동까지 심한통증 느껴 한모(55)씨는 최근 집안일을 하다 황당한 일을 겪었다. 프라이팬을 잡으려는 순간 팔꿈치에 찌릿한 통증이 느껴졌기 때문이다. 근육이 놀랐나 싶어 잠깐 휴식을 취...
826
건강
암 아니라도 그냥 두자니 찜찜… ‘양성 종양’ 어쩌나
79
2010-08-29
“얼마전 자궁근종 진단을 받았는데, 의사는 근종 크기가 엄지손톱보다 더 작고 양성 종양이라 그냥 놔둬도 별 이상 없다고 하더라구요. 3개월이나 6개월에 한번씩 검사 받자며…. 근데 주변에선 나중에 커지면 임신을 못할 수...
825
건강
요즘은 포경수술 '안 하는' 추세, 왜 그런가 했더니...
248
2010-08-29
[유코피아닷컴=박현일 기자, ukopia.com] 에이즈를 비롯한 성병을 예방한다며 전세계적으로 확산되고 있던 포경수술이 최근들어 급격한 감소추세를 보이고 있다고 뉴욕타임스가 보도했다. 미 연방질병통제예방센터(CDCP)가 최근 오스트...
824
건강
‘내 머릿속 지우개’ 운동하면 사라지네
112
2010-08-23
[한겨레] [건강한 세상] 폭염 속 건망증 대처법 집중력 떨어져 ‘깜빡깜빡’ 혈액 순환·영양 공급 필요 기억장애일 뿐 치매와 달라 한낮 기온이 30도를 넘는 폭염이 9월 초까지 계속될 것이라는 전망이 나오고 있다. 이 폭...
823
건강
더운 여름철 “밥이라도 잘 먹으면 참 좋은데… 진짜 좋은데…”
76
2010-08-23
늦더위가 기승을 부리면서 입맛을 잃은 사람들이 늘고 있다. 그렇지 않아도 체력적으로 지치는 여름철에는 식사라도 잘해서 영양을 보충해야 하지만 입맛까지 잃게 되면 여름이 더욱더 고통스럽다. 덥다고 자꾸 차가운 음식만 찾다...
822
건강
어린 시절 스트레스, 노화·수명단축 초래한다
115
2010-08-21
막연히 어린 시절에 받은 스트레스가 삶에 어두운 그림자를 드리운다고 생각하는 경우가 많다. 그런데 어린 시절에 겪은 다양한 역경들이 일부 사람들에게 신체적, 정신적으로 악영향을 미친다는 사실을 밝혀낸 연구들이 나오고 있...
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